番茄是一种营养丰富的食物，生活中很多朋友都喜欢吃，而且它对女性朋友的保健起着很好的作用，可能很多人在媒体上经常看到关于番茄红素的报道，那么番茄红素真的对人体有那么好的保健作用吗?

在20世纪60年代，国外学者发现一个有趣的现象：生活在地中海沿岸的人患心脑血管疾病(如冠心病)的几率很低;那里的老人长寿，男性精力充沛，女性皮肤姣好。进一步调查后发现，这与当地人的饮食密切相关。

地中海沿岸有大量番茄生长，番茄也是当地人的主要食品。原来，在人的身体里存在大量的“氧自由基”，它们会侵入细胞内部，使细胞死亡。所以，必须补充足够的抗氧化剂，才能保持身体健康。

番茄红素是从番茄中提炼出来的有机素，红色，有补肾壮阳的功效，而且其强抗氧化能力能够避免男性的诸多健康隐患，长久保持充沛精力。

对于男性来说，40岁左右是身体的关键阶段。此时新陈代谢减慢，各种压力又接踵而至，身体内会因此产生大量“氧自由基”，健康状况下滑最快。番茄红素的强抗氧化能力能够避免男性的诸多健康隐患，长久保持充沛精力。

对于女性而言，最在乎的是“面子”，而番茄红素能阻止氧自由基对皮肤的氧化，防止女性的脸上出现令人讨厌的黄褐斑、暗沉。

而老年人则最怕心血管问题。番茄红素能够对抗血管内的氧自由基，避免血液内脂类物质氧化，让血液顺畅流通。

通过以上的讲解，你对番茄红素了解了吗?女性保健专家在这里提醒广大网友朋友们，平时一定要注意自己保健。