因为冬季空气干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，加之天气变冷屋里供暖，导致居住环境更加干燥，同时也缺乏水分。由于生理结构，皮脂腺分泌减少，直接导致皮肤干燥。养生专家给皮肤干燥的人提供了3个小食疗方。　　山药当归排骨汤山药补脾益肾养阴，当归养血润肤。 　　红枣冬青炖猪脚红枣补血润肤，冬青活血祛瘀，猪脚富含丰富的胶原蛋白，可使皮肤柔润。

　　萝卜羊腩汤胡萝卜富含维生素A，对皮脂腺分泌有帮助，并能抗皮肤角化，保持皮肤润泽。