一个中成药，让温暖透进骨子里

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今天这篇文章我们来聊一聊关节冷痛的中医疗法。

在这方面，有一个非常值得大家了解的中成药——尪痹胶囊。

尪痹胶囊：骨碎补、续断、制附子、地黄、熟地黄、防风、仙灵脾、伸筋草、白芍、独活、桂枝、威灵仙、狗脊、皂角刺、知母、红花

关节冷痛是怎么回事呢？

是身体的阳气不足了，寒邪趁虚而入。打个比方，在我们身上有大关节，有小关节，就像散落在一个城市里的千家万户，阳气不足就好比北方的冬天里集中供暖的设备出了问题，此刻，屋外雪花纷飞，又有寒风呼啸着直往窗户缝里钻，人坐在屋里头是什么感觉？一个字：冷。

美容首重睡眠，其次饮食，中药只要行气，补血养血的药都有美容效果，但不能选择药性太猛的药，建议选择药食两用药材，像蜂蜜，莲子，玫瑰花，黄芪，藏红花，枸杞，四物汤这些，有好多药材呢，一定要坚持服用。

中药里什么药可以给皮肤祛黄祛斑？

美白，去斑，去黄，调理，中药面膜粉1美白、祛斑面膜

薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）适量

将薏仁粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。

家里的藏书不多，但是已经读不完了。也没多余的地方放，接下买书是个大问题。现在对于读书已经不太迷信了，相对于其他生活方式，书式生活也不容易。大多数读书人都是自娱自乐，我们一贯被教育读书没有目的，不要功利性地去读书，所以导致了读书就是了自嗨，并不输出知识和价值观。但是现在随着知识付费风潮的浪起云涌，很多读书人发现原来读书还可以转化成生产力和资本，于是各种贩卖知识的APP和公号都起来了。阅读直接跟生产力挂钩，导致了很多读书人把阅读直接变成了知识贩卖机。读书是最功利性的读法，三下五除二就拆解成了各种知识点，恨不得把一本书大卸八块，直接拉街上当猪肉卖。