意见建议：你好，根据你的情况，出现感冒咳嗽的症状，可以用1些日夜百服灵，多喝水，多运动，多吃蔬菜水果，避免辛辣油炸食物。用1些咽炎片，川贝枇杷膏。避免熬夜。