问题分析：造成浮肿的原因很复杂，它潜伏在大脑、肌肉、骨骼、淋巴、皮肤等各个部位。浮肿会使代谢变差，肌肤容易有皱纹、色斑和松弛;还会产生蜂窝组织和赘肉。平时建议您避免久坐久站，经常活动活动下肢，日常饮食应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些，保持一个良好的精神状态不要太过紧张适当的放松一下，再就是一定要适当的运动一下，锻炼一下身体，观察一段时间，如果还是没有好转的话，还是建议您去医院内科做一个详细的检查，祝您早日摆脱烦恼