问题分析：您好，一般来说，发作性睡病的产生原因还不十分明确，可能与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。

意见建议：不必过于紧张，建议要多参加体育活动，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。希望对你有帮助