问题分析：您好，根据您描述的喉咙痛，有点痒，不怎么咳嗽，鼻塞，流清鼻涕，很想打喷嚏又打不出来的情况，初步考虑是平时抵抗力较低感受风寒所致的风寒

意见建议：感冒，建议您平时要注意保暖，出门要带口罩，可以吃一些感冒清热颗粒进行治疗，平时要多饮水，适当运动，提高抵抗力。