问题分析：你好，经常感冒的原因一般有：体虚，免疫力低下，头背部受凉，过度劳累，病毒感染，心情紧张，压力大，环境原因，经常抽烟等。

意见建议：养成良好的生活习惯，注意个人卫生，多喝白开水，饮食宜清淡稀软，多吃富含维生素的水果与蔬菜，不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。