问题分析：你好，你所描述的情况建议多喝水，少吃药，注意休息

意见建议：建议：注意饮食清淡，不吃辣椒不吃生冷，多喝白开水。切忌吃热量高的食品，吃些润喉的药片，最重要就是好好休息。