问题分析：您好！流鼻涕或鼻塞会有不适，而宝宝不会表达，而是表现为用手揉，可以用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解

意见建议：要多喂水，注意保暖，若吃母乳，母亲不要吃得太咸，不要吃辛辣刺激食物，进食温热的、容易消化的食物