问题分析：这个是缺钙的原因，缺钙的宝宝睡眠质量差，容易醒，出汗，不安稳，闹夜，夜惊。

意见建议：建议补钙治疗，可以吃乳酸钙颗粒和鱼肝油，配合晒太阳，可以促进钙的吸收。