问题分析：您好，头痛一般和局部的经络淤滞有关系，建议；天麻炖鸡，这样比较容易刺激局部的血液循环和经络的畅通，对于头痛和头晕有缓解的功效，建议你规律自己的生活方式，避免熬夜和劳累，要坚持早睡，平时要多喝水，可以用梳子多刺激太阳穴两侧