问题分析：经常感冒说明免疫力比较差，可能是营养不良缺乏维生素微量元素或者是缺乏锻炼导致的。

意见建议：可以到医院抽血化验一下微量元素的含量，抽血检查血红蛋白的含量。营养不良需要补充营养不吃高蛋白的食物，注意劳逸结合。可以跑步运动，治疗一段时间能够改善的。