问题分析：您好，根据您的描述，这个是，机体抵抗力差免疫力低。身体身体处于亚健康状态， 所以会经常有些小毛病。

意见建议：建议。加强营养提高免疫力，积极进行体育锻炼。每天早晨坚持慢跑半小时以上。坚持下来会非常有效果。