问题分析：橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕、泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血等功效。风热型感冒咳嗽可以食用。不适应于风寒型感冒咳嗽。

意见建议：保持心情舒畅，放松心情。注意休息，避免疲劳，少熬夜，慎起居，避风寒。注意饮食调理，饮食以清淡、易消化食物为主。少食酸甜、辛辣、生冷之品。少烟酒。