气冲穴简介

气冲穴qìchōng【ST30]。别名：气街穴，羊屎穴，是足阳明胃经穴。气冲穴在哪个位置呢？其实气冲穴穴位的准确位置在人体的腹股沟稍上坊，当脐中下5寸，距前正中线2寸。在此穴位的下边，则可以摸到一根跳动的动脉。气冲穴的作用：腹痛、肠鸣、疝气、月经不调、不孕、阳痿、偏坠、睾丸肿痛、小便淋漓、阴肿等。

快速找气冲穴穴位位置图：

1．仰卧位，在腹股沟稍上坊，耻骨联合土缘，肚脐下5寸，距前正中线约2横指，按压有酸胀感。
2．仰卧位，从耻骨联合上缘中点，水苹旁开约2横指，按压有酸胀感。

气冲穴可以治脚凉

气冲穴，是冲脉气血的一个出口。中医常说“气为血之帅，气行则血行”，经常按摩气冲穴，可以引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

按气冲穴的方法

刺法：直刺1*0～1*5寸，也可以斜刺1*0～2*0寸。针刺不宜过深，用于调经，理气止痛
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。