1、吃饭不守时；

2、晚饭吃得过多过饱，会使胃液分泌过量损坏胃黏膜；

3、饮食不干净，引起急性胃炎；

4、吃饭太快，造成胃动力下降；

5、受寒引发的痉挛；

6、过度疲劳会使胃的防御作用削弱；

7、精神紧张；

8、经常酗酒，使胃黏膜糜烂、溃疡；

9、嗜烟成癖，干扰胃的排空功能；

10、滥用药物，损伤胃黏膜。