血压高的病人一定要注意饮食的调理，要防止暴饮暴食，可以少食多餐，还要控制食物中热量的摄入，要补充优质蛋白，能吃一些粗粮，大豆，花生，木耳，对于高血压的病人来说都是有一定的好处的。高血压的病人一定要严格地控制食物中盐的摄入，每人每日食盐量应当控制在六克以内，还要吃一些富含钾元素的食物，包括鱼类或者是新鲜的水果和蔬菜，多吃一些维生素含量高的食物，对身体也是非常有好处的。高血压的病人还能吃芹菜，火龙果，香蕉等食物，不但能够补充微量元素，还能够起到润肠通便的作用，病人一定要防止吃辛辣，刺激性的食物。