月经血是黑色的，多数都是由于经血流通不畅造成的，经血流通不畅，在宫腔内存留的时间太长，发生角化，就会造成经血发黑，这种情况用中医的说法就是由于血液淤滞造成的。如果经血流通不畅，用一些活血的药物，促进经血排出来，症状可以得到缓解，比如可以选择月经前1周开始服用益母草颗粒。这样就可以促进经血排出，在月经早期就会防止表现出黑色的经血，还可以缓解腹痛的症状。月经期间不可以食用冷饮和刺激性的食物，不然也会受到影响。