宝宝表现出缺铁性贫血是多见现象，一般不要服用营养素补血，只要在饮食上做适当调整。八个月大的宝宝已经开始添加辅食，如果表现出缺铁性贫血可以通用饮食调理。宝宝补铁的食物有：1、牛奶、羊奶和奶制品。2、豆类和豆制品。3、肉类和蛋类。4、蔬菜，比如香菇、油菜、黑木耳等。5、水果，比如苹果、葡萄、柠檬、花生、红枣、黑杏等。