如果不小心吃坏了肚子，大部分情况是因为吃东西生冷刺激或者是所吃的食物有点变质等因素造成来的。可能会表现出腹痛，恶心，肚子胀的表现，有一些严重的情况可能会有腹泻的症状。因此如果有这种情况的话可以考虑经过进行腹部的按摩热敷处理来缓解症状。如果有简单的药物，特别是消炎药物以及保护胃黏膜的药物，可以适当的口服，也是能够缓解症状的。大部分情况经过调整应当是能够好转，如果腹泻症状比较明显，特别是还有恶心呕吐的表现，有可能会因为食物变质造成来的，相对来说可能要严重一些。可以考虑静脉补液或者是应用止泻的还有消炎的药物综合治疗。