怀孕吃小西红柿有什么好处？小西红柿富含有丰富的维生素，微量元素和粗纤维，有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。西红柿维生素C含量很高，可以促进孕妇对铁的吸收，同时维生素C有淡化孕妇色斑的作用，增强孕妇的抵抗力和免疫能力，因此怀孕吃小西红柿是有好处的。怀孕的饮食建议尽量多样化，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，多吃粗纤维的食物。孕期不能熬夜，不能劳累，不能吸烟喝酒。