两岁的宝宝早餐建议喝200ml的奶，一个煮鸡蛋或者是煎蛋加上一片面包。两岁的宝宝，可以一日三餐随大人的时间，此外上午下午各加一次水果。晚上睡觉之前能喝200ml的奶，因此宝宝一日三餐400-500ml的奶，有助于保证宝宝正常发展、正常生长发育的需要。两岁的宝宝以辅食为主，三餐的时间和大人可以同时吃饭，吃肉类食物，基本上都能满足孩子生长发育的需要，不用再额外的补充高蛋白、高糖类的食物。宝宝早餐以蛋白质为主，能吃少量的主食，能够保证宝宝蛋白质的需要。