孩子风寒感冒宜吃具有兴文发汗，散寒之品，忌食生凉性食物，忌吃一些滋补油腻酸涩食物能喝姜汤。一、保持空气新鲜，注意避风保暖，轻者多休息，重则则卧床休息。二、盐水漱口，每日早晚餐后用淡盐水漱口以清除口腔病菌。三、热水泡脚，每晚用较热的水泡脚十五分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红。四、加强体育锻炼增强体质已和外邪，治愈风寒感冒的关键需要发汗，中医称中兴温解表有很多方法包括桑拿用热水泡脚，加盖后被，姜糖水喝姜粥等。