玩电脑表现出头晕、恶心、想吐，实际上是用眼和用脑疲劳造成的。玩电脑尤其是玩游戏的时候盯着电脑时间太长，屏幕上的图像在不断变动，眼睛也非常疲劳，用眼疲劳之后脑子也会疲劳。用眼、用脑疲劳之后都会表现出头晕、恶心、想吐。这时最好的办法就是离开电脑，出去活动一下，眺望远方，让眼睛和脑子得到充分休息，实际上任何用眼、用脑的工作或者活动都应当在一个小时以上就休息。