睡眠不足造成的头痛考虑可能和大脑缺氧、造成脑供血不足等有关系。但睡眠不足容易造成高血压，因此还需要再测量血压看看血压是不是正常，如果血压偏高就得要使用降压药物治疗，如果血压没有问题建议可以服用解热镇痛抗炎药来缓解疼痛，如可以服用布洛芬、氨酚待因等药物，同时建议在服用药物之后还要注意要多休息，这对缓解头痛效果会更好。此外如果平时晚上睡眠质量就不好的话，建议在晚上睡觉前可以配合服用一些调理神经、安神助眠的药物，如可以服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等，并且在睡眠前按摩头部等对改善睡眠都有好处。