头发油多是因为头皮产生了大量的油脂所造成的，在我们的头皮分布着大量的毛囊和皮脂腺。皮脂腺产生的油脂会经过毛囊口排到头皮的表面，如果各种原因造成皮脂腺的功能过于活跃，就会产生过量的油脂，头发就会非常油腻。造成皮脂腺功能活跃最多见的原因就是体内的雄激素水平升高，这种情况多见于青春期前后。由于生理性的原因，雄激素的水平升高，所以青年人很容易表现出头发油多。还有一些因素，例如熬夜，饮食辛辣、刺激或者高糖、高脂的饮食，精神紧张，都可能造成皮脂腺的功能亢进，表现出油脂增多的情况。所以，如果表现出了头发油多，我们一定要防止上面的这些因素，一定要作息规律，不要熬夜，防止精神紧张和过分焦虑，同时要严格控制食物中的糖分和脂肪。