人长白头发是一种非常多见的现象，能够造成表现出毛发发白的原因有很多，最多见的原因主要有以下几种：第一、营养不良造成的头发变白，当人体缺少营养的时候，尤其是缺乏钙、铁、锌等微量元素或者蛋白质会造成毛发生长障碍，因此造成头发变白。第二、精神压力大、生活压力大、长期的睡眠不足，尤其是熬夜，长期的精力和心力消耗也会造成头发变白。第三、和遗传有关系，很多年轻的人头发变白是因为遗传有关系，一般病人的父母都会表现出白发。第四、惊吓或者受到外伤，病人一般受到了惊吓、恐慌会造成局部的毛发血管痉挛，如果外伤之后也会破坏局部的毛发血管，会造成分泌黑色素的功能障碍，因此表现出白发。