让眼睛变红变充血的方法有很多种，但这些方法都是不好的。第一、长期的熬夜或者长期的看电视电脑，并且减少眨眼的频率。第二、睁开眼睛时，用水来冲洗眼睛，水洗眼睛后会导致明显的刺激反应，会加速眼睛的红肿和充血。第三、可以在高温时洗澡，在短时间内也会表现出眼睛红肿充血的情况。第四、用手用力的搓眼睛也会导致眼睛的红肿充血。第五、哭，流大量的眼泪也会导致眼睛的红肿充血。