女人气血不足常常表现为面色苍白或萎黄、精神不振、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物不清、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸，脱发严重，月经量少、闭经或崩漏，症状比较严重时需要在医生的指导下服用益气补血的中药：四君子丸、八珍颗粒、补中益气丸、十全大补丸、人参健脾丸、人参养荣丸、六君子丸、当归补血汤、归脾丸、气血双补口服液、生脉饮、阿归养血颗粒、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。平日里注意多休息，防止过度劳累，并适当增加运动量。