在怀孕阶段表现出假性宫缩的情况是非常多见的，一般孕妇都会表现出这种表现，造成这种假性宫缩的原因还是有很多的。一种可能是由于孕妇体质比较虚弱，免疫力低，劳累之后就容易表现出这种宫缩的情况，第二种可能是由于孕妇本身营养不良，胎儿生长发育，营养需求比较多，不足以支持，因此表现出了这种宫缩的情况，在表现出假性宫缩的时候要注意增加营养，多进行休息，缓解之后可以适当的参加一些锻炼，提高一下免疫力。