宝宝补铁应选用含铁丰富、铁吸收率高的食物，如筋肉、血、内脏、鱼、蛋黄等，并注意膳食合理搭配，婴儿如以鲜牛奶喂养必须加热处理，以减少牛奶过敏造成肠道失血，谷物、牛奶应加入铁剂加以强化，提倡母乳喂养，因母乳中的铁的吸收利用率较高，更容易吸收，对于早产，尤其是出生体重低的应在两个月左右给予铁剂治疗。