女友怀孕了不想要可以终止妊娠，可以选择药物流产，也可以选择刮宫手术。如果怀孕时间长，则要行引产手术。首先要根据月经停止的时间而确定怀孕的天数，要到医院里行B超检查确定是不是宫内怀孕。以及孕囊的大小，根据自己的意愿而选择不同的方法。刮宫手术相对手术成功率比较高，阴道流血的时间会短一些，但是由于宫腔的操作，可能会对子宫内膜造成损害。药物流产相对，子宫的损害会小一些，但是阴道流血时间会更长，有时候达到2到3周的时间，甚至会更长，而且容易造成药物流产失败，如果流产不全，还需要再次清宫。总之，流产后要注意休息，要促进子宫的恢复。