每天吃多少克茯苓：茯苓每天吃多少克，茯苓其实是一个药食同源的药物，在本草经中把它设为上品。清宫秘方中，茯苓糕就是用茯苓为主来制作的一个清宫的药膳。因此茯苓其实临床是可以比较安全放心使用的中药材。临床常用的剂量应当是十克到十五克左右，但实际上临床也见到有很多病人用到二十克、三十克都没有大的问题。有些病人愿意用茯苓来做一些药膳，或者用茯苓来代茶饮，或者用茯苓来煲汤，或做一些其它的一些药食同源的用途，酌情加量也没有问题，因为茯苓它是一个甘、淡，比较平和的药物，就算加量使用也不会有大的问题。