月经期间的女性并不是所有的瑜伽动作都可以做，需要有所选择和区分，比如一些不会对腹部产生明显拉伸或者挤压的瑜伽动作，是可以进行的，但是一些针对于腹部或者是子宫存在有明显的压迫的动作，最好不要在月经期间进行。因为女性的月经期间，子宫内膜有大量的脱落出血，如果这个时候对子宫产生挤压，很容易造成子宫的异常收缩，会表现出剧烈的腹痛，同时容易造成经血的倒流，造成人为的子宫内膜异位症，因此造成以后痛经或者是不孕。因此在月经期间女性如果一定要做瑜伽锻炼，可以选择一些拉伸四肢的动作，注意对子宫的保护，防止产生一些不必要的伤害。