背部疼痛脖子疼痛，多见于颈背部的肌筋膜炎或者肌肉的劳损造成的疼痛，由于长时间的低头伏案工作或者低头玩手机、看电脑等不良的生活习惯，造成颈部背部的肌肉、筋膜表现出慢性损伤，形成劳损，产生无菌性炎症，刺激局部的末梢神经产生疼痛不适的感觉。其次，有可能是颈椎病造成，造成颈椎病的原因主要是由于长时间的不良生活习惯造成颈椎的退变，表现出颈椎的增生退变、椎间盘的退变等因素，刺激神经根而产生相应的临床症状。所以，如果背痛、脖子痛、建议到医院就诊进行检查、查明原因、再针对性的进行治疗。平时，要改掉不良的生活习惯，防止长时间的低头伏案工作，防止长时间低头、玩手机、看电脑等不良的生活习惯。