肝胆湿热能吃苦瓜，马齿笕，薏苡仁，赤小豆，绿豆，蒲公英，芹菜等食物。肝胆湿热的临床表现为口苦口臭，咽干，腹胀厌食，黏腻，阴囊潮湿，黄带频频，小便短黄，大便不调，舌苔黄腻。如果情况不严重，可以经过饮食起居调养。红小豆，绿豆，马齿苋，车前子，薏苡仁，败酱草，蒲公英即是中药也是食物。豆芽，绿茶，芹菜，苦瓜等清热利湿的食物也能吃。少吃羊肉等肥腻的食物，以及韭菜，生姜，火锅等辛温助热的食物。加强运动锻炼，保持情绪稳定。