绝经实际上指的是一年以上不来月经叫绝经。绝经又分为绝经前期，绝经和绝经后期，这三大块统称为更年期。更年期，实际上是指一段时间，也就是女性从最初的月经开始表现出紊乱，或者表现出一些明显的伴有症状，如潮热、出汗、脾气暴躁，有些人还会以睡眠障碍为主，表现出入睡困难，不容易入睡或者睡后多梦，早醒等一系列表现，临床上称为更年期。因此，有些人的更年期短至1年，有些人的更年期可以长达十年。