一般口臭的原因主要来源于口腔以及上消化道的疾病或者长时间的精神压力比较大，生活方式不规律。因此要想调理口臭，首先要改善生活作息和饮食习惯，尽量吃清淡的食物，早睡早起，经常刷牙漱口。如果症状仍然未得到明显的缓解，就得要先到口腔科就诊，明确是否存在口腔炎症，比如牙龈炎，牙周炎，口腔溃疡等表现。排除了口腔疾病，可以进一步就诊消化内科，了解是否存在上消化道的疾病，比如反流性食管炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门梗阻等表现。