膝关节积液很多见，如果表现出膝关节积液的情况，一定要先清楚积液的原因。很多病会导致膝关节积液，一些情况下可以进行热敷，尤其当膝关节怕风怕冷，在阴雨天加重这种感觉的情况，热敷以后疼痛会减轻或者病人感觉舒服，这时可以进行热敷。有些情况下需要热敷和冷敷同时交替进行，帮助吸收积液。但是这些情况下不可以热敷，比如病人急性运动损伤后表现出韧带的损伤、关节内出血，关节内感染及流脓的情况禁止热敷，热敷以后会加速出血的情况及感染的扩散，因此需要先明确积液的病因，针对这些病因治疗膝关节积液。当膝关节扭伤后膝关节肿胀，先冰敷收缩局部毛细血管，同时有效缓解疼痛，在损伤72小时之内都可以进行冰敷，每次需要冰敷半个小时，也要防止温度过低产生冻伤。如果短时间内表现出大量积液或膝关节疼痛严重，此时按压膝关节，如果发硬说明积液量较多，如果合并发热及其他不适状况及时就医，不要耽误病情。