三个月宝宝睡觉老是摇头可能是由于身体缺钙，可以带宝宝到当地正规医院做微量元素检查。若是缺钙造成的，可以在医生的指导下补充一些钙物质。宝宝缺钙的症状有夜间多汗、牙齿发育缓慢、夜间容易惊醒等，可以带孩子多晒晒太阳。晒太阳可以使孩子对钙进行充分吸收，晒太阳的时候不要长期的暴晒，这样会对孩子皮肤造成伤害。