长痘多半是由于生活没有规律，喜欢吃辛辣刺激的食物，喝水较少，以及很少运动，生活工作压力大，精神紧张造成的，治疗长痘，1、首先要使生活规律恢复正常，多喝水，多吃清淡的食物，多运动，2、有些长痘是由于内分泌功能失调造成的，就要进行内分泌激素的检查。内分泌激素包括甲状腺素，肾上腺素，性激素，生长激素等等，要根据具体的激素来具体的治疗。3、此外也可以经过中医中药的调理来治疗长痘，4、治疗的同时要注意清淡饮食，多喝水，保持情绪的安定。