血压超过正常值，如果是临界性高血压建议先改变生活方式，纠正不良的饮食习惯，肥胖的人要降脂减肥，适当的运动锻炼，控制盐的摄入量以及脂肪、胆固醇的摄入量。这样经过一段时间再测量血压，如果是血压恢复正常了就可以放心了。经过各方面的调理血压还是超出正常值那就必须吃降压药了，因为长期高血压容易造成心、脑、肾动脉的损伤因此要采取预防措施。