女性坐月子期间水果方面并没有特殊禁忌，大部分都可以正常食用，其中可以适当多吃点含有纤维素的水果，如香蕉、猕猴桃等，能促进肠胃蠕动，避免产妇出现便秘现象；其次，由于女性分娩时会流失较多的血液，产后可以吃点具有补气血功效的水果，如红枣、桂圆等，能预防气血两虚。产后水果上主要是禁止食用冰镇后的水果，以免影响肠胃功能。除了水果外，还可以多补充蛋白质，提高抵抗力，对子宫修复有好处。