牙龈上火吃的药主要是牛黄解毒丸、牛黄上清丸、头孢、甲硝唑，还可以用复方氯己定含漱。牙龈上火能吃清热降火的食物，比如猕猴桃、苦瓜、西瓜、梨、柚子，还能喝绿豆汤，都能起清热降火的效果，使牙龈肿痛、上火的现象得到缓解。平时注意清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激性的食物、多吃新鲜的蔬菜水果、多吃富含维生素的食物，可以帮助牙龈降火。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。