在来月经期间是可以泡脚的，泡脚不仅可以增加机体的抵抗力、强身健体，还能使局部的血液循环加快，减少月经期的疲劳感，而且能使月经血流出更顺畅，因此可以在月经期的时候泡脚。最好是每天在睡觉之前泡脚，水相对要热一些，但是注意不要烫伤，泡10-15分钟就可以了。在月经期每天都坚持泡脚，这样对女性的健康是有好处的。泡脚的过程中要注意以下几点：1、最好在水中加入几片姜，这样能促进血液循环，效果会更好。2、在泡完脚之后迅速用毛巾擦干，然后马上睡觉，如果不睡觉最好穿好袜子，防止着凉。