对于血糖高的人，其实也是可以在不合并有高脂血症的时候，适量的食用腰果的。血糖高的人一定要注意控制饮食方面，糖尿病饮食选择那些含糖量并不是很高的食物，但是含油脂类，也并不是那么多的食物才行，因为油脂类丰富的食物，在进食之后也同样可以造成血糖的升高。腰果是属于坚果类的食物，虽然从外表上看不见油之类的物质的存在，但是确实含有油脂类物质还是相对比较丰富的，因此可以在不伴随高脂血症的时候，适量的食用。