宝宝在20个月的时候，可以适当的吃一些鱼，对宝宝的身体生长发育是非常有好处的，能吃黄花鱼，黄花鱼的肉质非常软，容易消化。也能吃一些龙利鱼，龙利鱼的刺是非常少的，是适合宝宝来吃的，或者能吃些银鱼，可以把银鱼做成肉泥来给宝宝吃，也可以把它弄碎，加在米糊里面，都是适合宝宝吃的。可以选择吃鲈鱼，鲈鱼的营养是非常高的，给孩子吃是非常有益的，但有一些鱼也是不能吃的，比如说像方头鱼和金枪鱼，这些都是对宝宝身体有害的，是不能吃的鱼。