一天中测量血压的最佳时间，在血压的两个高峰时间段，早6点至8点，晚6点至8点。一般情况下血压是有波动的，每天早6点到8点，晚6点到8点为血压的高峰期，这个时间段测量血压最能反映血压的高峰。但是对于高血压的病人，应该一日内多次的测量血压。测量血压前一定要排空小便，平静休息5分钟以上，坐位测量，测量时以右上臂的肱动脉血压为准。如果病人连续三次以上非同日血压大于等于140/90毫米汞柱可以定义为高血压。