薏米红豆喝了拉肚子吗？薏米、红豆是非常常用的用来去除体内湿气的食品，经常会在夏天或者体内湿气比较重的时候把它煮成粥或泡成水当茶喝，效果非常好。因为薏米和红豆含有非常丰富的蛋白质、维生素、植物皂素，可以有效的去除水肿。由于薏米和红豆具有高纤维、低脂肪的特点，所以具有良好通便润肠、降血压和降血脂等作用。如果平素胃肠道功能蠕动比较快，大便经常处于不成形状态，过量的服用薏米、红豆可能会由于胃肠蠕动的加速而表现出拉肚子的情况。而且薏米性味甘淡有微寒，脾胃比较弱的人尽量要减少服用的量，不然吃多了确实是会造成拉肚子情况。